Dersler
Sabah akışından gün batımı çemberine, her pratiğin kendine ait bir temposu var.
45 dk · Başlangıç
Sahil kenarında yavaş, destekli duruşlarla toparlanma.
60 dk · Her Seviye
Sabah ilk ışıkla kumsalda başlayan dinamik bir akış.
Hafta sonu · Her Seviye
Üç ayda bir düzenlenen konaklamalı kıyı programları.
Gün batımında toplulukla paylaşılan bir pratik.
